ubenke.de #photography

_endlich

...die kleinen sprng clips halten meine kopfhörer endlich im ohr, auch beim laufen und radeln.

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_4_sale

...meine Polar RC3 GPS mit herzfrequenzsensor, da ich inzwischen auf garmin umgestiegen bin.
Sie hat am unteren rand des displays kleine kratzer. Ansonsten ist sie voll funktionstüchtig! VB 70€



(Erfasst deine Route, Geschwindigkeit und Distanz mit eingebautem GPS
Zeigt während und nach dem Training die GPS-basierte Höhe an. Kompatibel mit Polar Lauf- und Radsensoren. Wiederaufladbare Batterie, 12h Bei kontinuierlicher GPS-Nutzung)
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_auf_ins_neue_jahr

...mit anja, jolanda & alwine ;-))

..._anja_jolanda_alwine_anja_jolanda_alwine
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_montferland_run

...immer wieder toll, dieser lauf durchs montferland. Viele vredenerInnen waren diesmal am start und es wurden klasse zeiten gelaufen.
Nach 1:13:54 h war mein lauf nach 15 km beendet und ich war bestens zufrieden.
Das wetter war heute spitze und der wind schob meistens von hinten. Bilder von der veranstaltung gibts hier.

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_ein_frohes_fest

...allen lesern & leserinnen. Und anschließend...

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_horizont

...2015 kommt näher

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_1_+_1_=_1

...schöne collage. Gesehen bei m. könning anläßlich des 1. schützenfestlaufes in vreden-ellewick

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